spadziowy miód

Spadziowy miód jest wyjątkowy. Nie powstaje bowiem z nektaru, ale ze spadzi zbieranej przez pszczoły w lasach. Miód ze spadzi iglastej pochodzi przede wszystkim z sosny, jodły, modrzewia i świerku. Czasem da się w nim wyczuć domieszkę miodu nektarowego. Miód spadziowy charakteryzuje ciemniejsza barwa, zwykle bursztynowa lub brązowa.

Odmianą miodu ze spadzi iglastej stanowi miód melocytozowy. Melocytoza to wielocukier znajdujący się w niewielkiej ilości we wszystkich miodach spadziowych. Im jego zawartość jest większa, tym miód szybciej będzie krystalizować.

Miód spadziowy jest delikatny w smaku. Jego właściwości lecznicze zależą od czasu, w którym zbierano spadź z drzew. Zawiera znaczne ilości biopierwiastków, więc stanowi składnik zbilansowanej diety i doskonałą alternatywę dla sztucznych suplementów diety. Polecany jest przede wszystkim osobom po przebytych ciężkich operacjach i chorobach. Warto go spożywać również w okresie jesienno-zimowym, gdy rośnie ryzyko zachorowania na infekcje wirusowe.

Miód spadziowy wskazany jest w leczeniu anemii oraz chorób serca u układu krążenia. Dobrze wpływa także na układ pokarmowy i moczowy. Spożywać go można w wielu formach, ale pod żadnym pozorem nie wolno go łączyć z wrzątkiem, który niszczy jego cenne właściwości.

czerwona herbata pu erh

Herbaty uwielbiamy od zawsze. Każdy gatunek posiada swoje właściwości, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Dużo mówi się o właściwościach zdrowotnych herbat ziołowych, zielonych oraz czerwonych.

Mało kto wie, że czerwona herbata, również ma swoje własne odmiany. Ze wszystkich herbat, to ten rodzaj zawiera najwięcej kofeiny i mikroelementów. Najpopularniejszą i najczęściej wybieraną odmianą czerwonej herbaty jest herbata Pu- erh. To ją powinniśmy pić, jeśli czerwoną herbatę traktujemy jako suplement diety, wspomagający proces odchudzania. Jednak oprócz niej, występują jeszcze inne odmiany herbaty czerwonej, takie jak: oolong i puszong, które różnią się między innymi stopniem fermentacji. Czerwone herbaty puszong charakteryzują się najkrótszym procesem, podczas gdy herbata pu- erh musi dodatkowo po całym procesie leżakować, w odpowiednich ku temu warunkach. Oolong natomiast w wielu krajach nazywana jest herbatą niebieską, a jej nazwa oznacza w rzeczywistości „herbatę czarnego smoka”. Jej stopień sfermentowania maksymalnie wynosi 80%.

Wszystkie czerwone herbaty charakteryzuje specyficzny smak i aromat. Bez względu na to, który jej rodzaj wybierzemy, każda pozytywnie wpłynie na nasz organizm.

mydło aleppo

Tradycyjne mydła bardzo często powodują wysuszanie skóry. Co dla osób ze skórą suchą, lub wrażliwą może prowadzić przy dłuższym stosowaniu do dalszego przesuszania lub innych mniej przyjemnych konsekwencji. Na rynku znajduje się wiele mydeł, których składniki w 100% są pochodzenia naturalnego. Jednym z nich są mydła Aleppo.

Proste składniki. Bogate zastosowanie

Mydła te pochodzą z rejonu płn.-zach. Syrii, gdzie ich proces produkcji pozostał niezmieniony od tysięcy lat. W podstawowym składzie znajdują się głównie 4 składniki jest to:

– oliwa z oliwek,

– ług sodowy,

– olej laurowy

– oraz woda.

Właśnie dzięki olejowi laurowemu mydło Aleppo może poszczycić się świetnym zastosowaniem łagodzącym wszelkie dolegliwości dermatologiczne. W zależności od długości leżakownia mydła znajduje ono zastosowanie do innych czynności. Im starsze tym staje się delikatniejsze, i może być przeznaczone to np. mycia twarzy.

Zawartość oleju laurowego nie bez znaczenia

Istotną rzeczą przy zakupie mydła, na jaką warto zwrócić uwagę jest zawartość procentowa oleju laurowego. Mianowicie im jest ona większa mydło(od 40%) nadaje się bardziej do stosowania okresowo, w przypadku poważniejszych zmian skórnych, które wymagają leczenia. Jeśli nasza skóra nie boryka się z większymi problemami lub chcemy stosować mydło w codziennej pielęgnacji lepiej stosować takie z mniejszą zawartością oleju laurowego, aby nie doprowadzić do jej przesuszenia.

bezsennosc

Permanentnie zimne stopy to problem, który dotyka zwłaszcza kobiety, nie mniej panowie także doświadczają tego niemiłego uczucia szczypania i przenikliwego chłodu, który nie pozwala na spokojne zaśnięcie czy cieszenie się z chwili relaksu. Dolegliwość pojawia się niezależnie od pory roku i jest szalenie oporna na zakładanie grubych skarpet czy moczenie nóg w gorącej wodzie.

Zanim podejmie się jakiekolwiek działanie należy wyeliminować ewentualne choroby, bowiem zimne stopy mogą być objawem zaburzenia krążenia krwi lub ucisku na naczynia krwionośne. Nie mniej z dolegliwością można sobie poradzić niemalże natychmiast sięgając po zioła na zimne stopy.

Można wykorzystać kilkanaście drogocennych roślin i przypraw, które w istotny sposób poprawią krążenie i rozgrzeją. Warto zastosować rozgrzewającą kąpiel z dodatkiem imbiru, cynamonu czy pieprzu tureckiego. Do ciepłego naparu idealnie nadaje się sosnowe igliwie, rozmaryn oraz zmielone szyszki sosny. Uzupełnieniem dla kuracji będzie naturalna, ziołowa herbata z malinami, cytryną, miodem oraz imbirem.  

Domowa maść, która zdziała prawdziwe cuda, powinna być oparta o kompozycję ziół na zimne stopy, a więc czarny bez oraz wazelinę. W specjalistycznych sklepach można kupić doskonały olejek z wiciokrzewu, który należy wetrzeć w stopy, a następnie szorstką rękawicą wykonać solidny masaż poprawiający krążenie. Regularne stosowanie kilku naturalnych sposobów pozwala na zniwelowanie a nawet całkowite wyeliminowanie problemu.

twarz

Mocne włos i paznokcie to marzenie wielu kobiet. Jednak by uzyskać taki efekt nie wystarczy działanie jednokierunkowe. Należy połączyć odpowiednie preparaty z właściwą pielęgnacją. Oto trzy sposoby na poprawę kondycji włosów i paznokci w przypadku ich osłabienia.

  1. Stosowanie olejów roślinnych

Olejowanie włosów to coraz bardziej powszechny sposób ich pielęgnacji. Do tego celu najczęściej polecany jest olej arganowy lub kokosowy. Oleje roślinne można stosować również do pielęgnacji paznokci. W tym celu można nakładać na paznokcie olej rycynowy.

  1. Wzbogacenie diety o potrzebne składniki

Wybieranie zdrowych produktów wpływa korzystnie na kondycję włosów i paznokci – zwłaszcza zrezygnowanie z mocno przetworzonych artykułów spożywczych przynosi dobre efekty. Oprócz tego warto także wybierać produkty bogate w składniki potrzebne do wzrostu włosów i paznokci, które potrzebują tych samych substancji. Najbardziej znanym potrzebnym składnikiem jest krzem, który można znaleźć w ziołach takich jak skrzyp. Ale nie należy zapominać również o innych składnikach, takich jak biotyna, która wpływa na połysk włosów oraz białkach niezbędnych do zdrowego wzrostu włosów i paznokci. Preparatem zawierającym biotynę jest na przykład Gelacet.

  1. Ochrona na co dzień

Podczas mycia naczyń słabe paznokcie mogą ulegać osłabieniu przez działanie detergentów. Dlatego należy pamiętać o ochronie w postaci rękawiczek. Włosy na co dzień są narażone na promieniowanie UV. Należy pamiętać o korzystaniu z ochronnych preparatów pielęgnacyjnych.

herbata biała pai mu tan

Pai mu tan to biała, wysokogatunkowa herbata. Trudno znaleźć ją w zwykłych dyskontach i sieciach sklepów, ale po wybraniu się do herbaciarni z pewnością trafimy na liście pai mu tan. Dobrym pomysłem jest też skorzystanie z oferty sklepów internetowych, które zwykle mają w ofercie białą herbatę, a jej cena jest bardziej przystępna, niż w sklepach stacjonarnych. Czym charakteryzuje się biała herbata i dlaczego to od niej warto rozpocząć przygodę z profesjonalnym, rytualnym parzeniem herbaty?

Temperatura – źródło sukcesu

Białą herbatę należy zalać wodą o temperaturze 80-90 stopni. Czas parzenia trwa 5 minut. Taki sposób zaparzania pozwala wydobyć z białej herbaty najwięcej aromatu, ale w ramach testów można spróbować zaparzyć herbatę wodą chłodniejszą lub wrzącą i ocenić, jak bardzo zmienia się smak herbaty.

Ile łyżeczek na szklankę?

Do zaparzenia aromatycznej białej herbaty wystarczy jedna łyżeczka liści. Pod wpływem wody pięknie się rozwijają, a zbyt duża ilość liści zaburzy nie tylko smak, ale też równowagę w szklance. Oczywiście białej herbaty nie należy słodzić cukrem, ani dosładzać miodem czy syropami. Biała herbata nie ma goryczki typowej dla herbaty czerwonej. Można pić ją do obiadu albo po posiłkach. Jest łagodna i przyjemna w smaku.

odchudzanie

Nie istnieje cudowny lek na odchudzenie, dostępne są jednak leki ziołowe, które wspomagają dietę niskokaloryczną. Niektóre zioła wspomagają lipolizę – zmniejszanie rezerw tłuszczu.

Jednym z najpopularniejszych leków ziołowych stosowanych na odchudzenie jest guarana. Zawiera ona bardzo dużą ilość kofeiny. Wspomaga spalanie tłuszczu i pozwala na utrzymanie odpowiedniego  ciśnienia.

Podczas diety odchudzającej poleca się również spożywanie ziół moczopędnych. Ma to na celu pozbycie się z organizmu nadmiaru wody i toksyn. Do preparatów takich należy np. azjatycki ortosyfon. Roślina ta wspomaga pracę nerek oraz stanowi bogate źródło antyoksydantów. Właściwości moczopędne posiada także jastrzębiec kosmaczek. wykorzystuje się go też w leczeniu różnego rodzaju obrzęków.

Niektóre zioła wpływają na zmniejszenie apetytu. W zdecydowanej większości zawierają one śluz roślinny. Jest to substancja, która pęcznieje i hamuje tym samym apetyt.

Morszczyn to gatunek glonów z rodziny brunatnic. Oprócz śluzu roślinnego zawiera witaminy i minerały, które są niezbędne w organizmie podczas stosowania diety. Jedną z najbardziej znanych roślin, które zmniejszają apetyt jest chleb świętojański. W swoim składzie ma wapń, minerał wspomagający odchudzanie. Konjac jest z kolei ziołem pochodzeniowym z Azji (głównie Chiny i Japonia). Poprawia przepływ pokarmów. Wyciąg z jego korzenia ma silne właściwości absorpcyjne.

dziecko

Zdrowie dziecka to dla każdego rodzica kluczowe zagadnienie. Nie chodzi tu tylko o to, czy potrafią oni reagować na zagrożenie życia i zdrowia dziecka oraz doprowadzać do jego wyleczenia, ale przede wszystkim o to, czy potrafią wspierać naturalną odporność dziecka i tym samym zapobiegać ewentualnym przeziębieniom.

Poniżej 5 najlepszych i stuprocentowo skutecznych sposobów na zapobieganie infekcjom u dziecka:

  1. Mnóstwo ruchu – aktywność fizyczna na świeżym powietrzu bez względu na pogodę wzmacnia mięśnie, hartuje organizm, przyzwyczaja do chłodu i uodparnia na ewentualne zarazki.
  2. Serwowanie dużych ilości warzyw i owoców – zawierają witaminy, naturalne tarcze odpornościowe. Jeśli dziecko nie lubi ich w surowej postaci, warto je przecierać, miksować, przetwarzać na gładką, słodką papkę.
  3. Regularne, sycące posiłki – po dużej dawce ruchu maluch z apetytem zje porcję mięsa, ryby i warzyw, co wzmacnia jego naturalną odporność.
  4. Tran Mollers – to tran norweski, zawierający kwasy omega-3 oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, budujące odporność dziecka. Tran dostępny w formie płynu o przyjemnym smaku nie jest już tym samym paskudztwem, z którym mamy same fatalne wspomnienia z dzieciństwa!
  5. Ubieranie „na cebulkę” – ani przeziębianie dziecka, ani jego wychłodzenie na dworze nie jest wskazane. Ubiór na cebulkę pozwala stale kontrolować ciepłotę ciała i w razie czego ubrać lub rozebrać malca, nie dopuszczając do przeziębienia.

kosmetyki ekologiczne

Kosmetyki ekologiczne to obecnie bardzo często wybierane produkty do makijażu i pielęgnacji. Według producentów nie zawierają one sztucznych i chemicznych dodatków. Czy tak jest rzeczywiście?

Naturalnie czy ekologicznie

Kosmetyk naturalny nie zawsze jest ekologiczny, dlatego podczas zakupów nie należy kierować się jedynie nazwą produktu, ale również dodatkowymi oznaczeniami. Istotne są zwłaszcza certyfikaty, pozwalające określić nie tylko to, czy kosmetyk został wyprodukowany w sposób przyjazny dla środowiska, ale również, czy na przykład zawiera substancje pochodzenia zwierzęcego. Kosmetyk oznaczony jako naturalny nie musi być produkowany w sposób ekologiczny, a jedynie zawierać pewną ilość substancji naturalnych.

Forma kosmetyków ekologicznych do pielęgnacji i makijażu

Kupując kosmetyki produkowane w sposób ekologiczny warto również zwracać uwagę na ich formę. Osoby, które są uczulone na chemiczne konserwanty i inne tego typu dodatki, powinny wybierać spośród takich kosmetyków do makijażu jak:

– sypki puder

– sypki cień do powiek

– podkład do twarzy w formie proszku

– korektor mineralny

Tylko taka forma daje gwarancję, iż kosmetyk jest rzeczywiście ekologiczny, ponieważ produkty w formie fluidu zazwyczaj zawierają składniki będące przyczyną uczuleń.

PS-FS_1pc-SYNOCROMforte 1102hfe02-P159C

Jedna z najnowszych metod leczenie urazów i zwyrodnień stawu to wstrzykiwanie bezpośrednio do niego kwasu hialuronowego. Jego niedobory są wynikiem działania proteazy, enzymu który powstaje podczas procesu zapalnego. W konsekwencji staw zaczyna boleć i zmniejsza się jego zakres ruchu.

Iniekcje z kwasem hialuronowym

Decydując się na taką terapię, należy wybrać preparat, który będzie spełniał najwyższe standardy. Chodzi o zminimalizowanie uciążliwości leczenia i szybkie uzyskanie zadowalającego efektu terapeutycznego. Zastrzyki nie należą do przyjemności i mogą być powodem powstania infekcji. Wybierając Synocrom Forte, można ograniczyć ilość wkłuć. Ampułka zawiera kwas hialuronowy o dużym stężeniu, przez co działa dłużej w miejscu podania. Wysokie stężenie kwasu hialuronowego spowoduje jego dużą lepkosprężystość dzięki czemu ból zostanie szybciej złagodzony.

Inne zalety Synocromu Forte

Jest to roztwór wiskoelastczny co oznacza, że zmienia swoją lepkość w zależności od dostarczanej energii. Zawiera łagodnie stabilizowany kwas hialuronowy, który został otrzymany w procesie biotechnologicznym. Nie zawiera białek zwierzęcych, mogących stanowić przyczynę powstawania alergii. Produkt jest poddawany zewnętrznej i wewnętrznej sterylizacji w autoklawie, co zwiększa jego bezpieczeństwo. Dzięki zastosowaniu Synocromu Forte, można się uwolnić od dolegliwości bólowych szybciej i na dłużej, niż w przypadku innych leków o podobnym składzie.