twarz

Mocne włos i paznokcie to marzenie wielu kobiet. Jednak by uzyskać taki efekt nie wystarczy działanie jednokierunkowe. Należy połączyć odpowiednie preparaty z właściwą pielęgnacją. Oto trzy sposoby na poprawę kondycji włosów i paznokci w przypadku ich osłabienia.

  1. Stosowanie olejów roślinnych

Olejowanie włosów to coraz bardziej powszechny sposób ich pielęgnacji. Do tego celu najczęściej polecany jest olej arganowy lub kokosowy. Oleje roślinne można stosować również do pielęgnacji paznokci. W tym celu można nakładać na paznokcie olej rycynowy.

  1. Wzbogacenie diety o potrzebne składniki

Wybieranie zdrowych produktów wpływa korzystnie na kondycję włosów i paznokci – zwłaszcza zrezygnowanie z mocno przetworzonych artykułów spożywczych przynosi dobre efekty. Oprócz tego warto także wybierać produkty bogate w składniki potrzebne do wzrostu włosów i paznokci, które potrzebują tych samych substancji. Najbardziej znanym potrzebnym składnikiem jest krzem, który można znaleźć w ziołach takich jak skrzyp. Ale nie należy zapominać również o innych składnikach, takich jak biotyna, która wpływa na połysk włosów oraz białkach niezbędnych do zdrowego wzrostu włosów i paznokci. Preparatem zawierającym biotynę jest na przykład Gelacet.

  1. Ochrona na co dzień

Podczas mycia naczyń słabe paznokcie mogą ulegać osłabieniu przez działanie detergentów. Dlatego należy pamiętać o ochronie w postaci rękawiczek. Włosy na co dzień są narażone na promieniowanie UV. Należy pamiętać o korzystaniu z ochronnych preparatów pielęgnacyjnych.

herbata biała pai mu tan

Pai mu tan to biała, wysokogatunkowa herbata. Trudno znaleźć ją w zwykłych dyskontach i sieciach sklepów, ale po wybraniu się do herbaciarni z pewnością trafimy na liście pai mu tan. Dobrym pomysłem jest też skorzystanie z oferty sklepów internetowych, które zwykle mają w ofercie białą herbatę, a jej cena jest bardziej przystępna, niż w sklepach stacjonarnych. Czym charakteryzuje się biała herbata i dlaczego to od niej warto rozpocząć przygodę z profesjonalnym, rytualnym parzeniem herbaty?

Temperatura – źródło sukcesu

Białą herbatę należy zalać wodą o temperaturze 80-90 stopni. Czas parzenia trwa 5 minut. Taki sposób zaparzania pozwala wydobyć z białej herbaty najwięcej aromatu, ale w ramach testów można spróbować zaparzyć herbatę wodą chłodniejszą lub wrzącą i ocenić, jak bardzo zmienia się smak herbaty.

Ile łyżeczek na szklankę?

Do zaparzenia aromatycznej białej herbaty wystarczy jedna łyżeczka liści. Pod wpływem wody pięknie się rozwijają, a zbyt duża ilość liści zaburzy nie tylko smak, ale też równowagę w szklance. Oczywiście białej herbaty nie należy słodzić cukrem, ani dosładzać miodem czy syropami. Biała herbata nie ma goryczki typowej dla herbaty czerwonej. Można pić ją do obiadu albo po posiłkach. Jest łagodna i przyjemna w smaku.

odchudzanie

Nie istnieje cudowny lek na odchudzenie, dostępne są jednak leki ziołowe, które wspomagają dietę niskokaloryczną. Niektóre zioła wspomagają lipolizę – zmniejszanie rezerw tłuszczu.

Jednym z najpopularniejszych leków ziołowych stosowanych na odchudzenie jest guarana. Zawiera ona bardzo dużą ilość kofeiny. Wspomaga spalanie tłuszczu i pozwala na utrzymanie odpowiedniego  ciśnienia.

Podczas diety odchudzającej poleca się również spożywanie ziół moczopędnych. Ma to na celu pozbycie się z organizmu nadmiaru wody i toksyn. Do preparatów takich należy np. azjatycki ortosyfon. Roślina ta wspomaga pracę nerek oraz stanowi bogate źródło antyoksydantów. Właściwości moczopędne posiada także jastrzębiec kosmaczek. wykorzystuje się go też w leczeniu różnego rodzaju obrzęków.

Niektóre zioła wpływają na zmniejszenie apetytu. W zdecydowanej większości zawierają one śluz roślinny. Jest to substancja, która pęcznieje i hamuje tym samym apetyt.

Morszczyn to gatunek glonów z rodziny brunatnic. Oprócz śluzu roślinnego zawiera witaminy i minerały, które są niezbędne w organizmie podczas stosowania diety. Jedną z najbardziej znanych roślin, które zmniejszają apetyt jest chleb świętojański. W swoim składzie ma wapń, minerał wspomagający odchudzanie. Konjac jest z kolei ziołem pochodzeniowym z Azji (głównie Chiny i Japonia). Poprawia przepływ pokarmów. Wyciąg z jego korzenia ma silne właściwości absorpcyjne.

dziecko

Zdrowie dziecka to dla każdego rodzica kluczowe zagadnienie. Nie chodzi tu tylko o to, czy potrafią oni reagować na zagrożenie życia i zdrowia dziecka oraz doprowadzać do jego wyleczenia, ale przede wszystkim o to, czy potrafią wspierać naturalną odporność dziecka i tym samym zapobiegać ewentualnym przeziębieniom.

Poniżej 5 najlepszych i stuprocentowo skutecznych sposobów na zapobieganie infekcjom u dziecka:

  1. Mnóstwo ruchu – aktywność fizyczna na świeżym powietrzu bez względu na pogodę wzmacnia mięśnie, hartuje organizm, przyzwyczaja do chłodu i uodparnia na ewentualne zarazki.
  2. Serwowanie dużych ilości warzyw i owoców – zawierają witaminy, naturalne tarcze odpornościowe. Jeśli dziecko nie lubi ich w surowej postaci, warto je przecierać, miksować, przetwarzać na gładką, słodką papkę.
  3. Regularne, sycące posiłki – po dużej dawce ruchu maluch z apetytem zje porcję mięsa, ryby i warzyw, co wzmacnia jego naturalną odporność.
  4. Tran Mollers – to tran norweski, zawierający kwasy omega-3 oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, budujące odporność dziecka. Tran dostępny w formie płynu o przyjemnym smaku nie jest już tym samym paskudztwem, z którym mamy same fatalne wspomnienia z dzieciństwa!
  5. Ubieranie „na cebulkę” – ani przeziębianie dziecka, ani jego wychłodzenie na dworze nie jest wskazane. Ubiór na cebulkę pozwala stale kontrolować ciepłotę ciała i w razie czego ubrać lub rozebrać malca, nie dopuszczając do przeziębienia.

kosmetyki ekologiczne

Kosmetyki ekologiczne to obecnie bardzo często wybierane produkty do makijażu i pielęgnacji. Według producentów nie zawierają one sztucznych i chemicznych dodatków. Czy tak jest rzeczywiście?

Naturalnie czy ekologicznie

Kosmetyk naturalny nie zawsze jest ekologiczny, dlatego podczas zakupów nie należy kierować się jedynie nazwą produktu, ale również dodatkowymi oznaczeniami. Istotne są zwłaszcza certyfikaty, pozwalające określić nie tylko to, czy kosmetyk został wyprodukowany w sposób przyjazny dla środowiska, ale również, czy na przykład zawiera substancje pochodzenia zwierzęcego. Kosmetyk oznaczony jako naturalny nie musi być produkowany w sposób ekologiczny, a jedynie zawierać pewną ilość substancji naturalnych.

Forma kosmetyków ekologicznych do pielęgnacji i makijażu

Kupując kosmetyki produkowane w sposób ekologiczny warto również zwracać uwagę na ich formę. Osoby, które są uczulone na chemiczne konserwanty i inne tego typu dodatki, powinny wybierać spośród takich kosmetyków do makijażu jak:

– sypki puder

– sypki cień do powiek

– podkład do twarzy w formie proszku

– korektor mineralny

Tylko taka forma daje gwarancję, iż kosmetyk jest rzeczywiście ekologiczny, ponieważ produkty w formie fluidu zazwyczaj zawierają składniki będące przyczyną uczuleń.

PS-FS_1pc-SYNOCROMforte 1102hfe02-P159C

Jedna z najnowszych metod leczenie urazów i zwyrodnień stawu to wstrzykiwanie bezpośrednio do niego kwasu hialuronowego. Jego niedobory są wynikiem działania proteazy, enzymu który powstaje podczas procesu zapalnego. W konsekwencji staw zaczyna boleć i zmniejsza się jego zakres ruchu.

Iniekcje z kwasem hialuronowym

Decydując się na taką terapię, należy wybrać preparat, który będzie spełniał najwyższe standardy. Chodzi o zminimalizowanie uciążliwości leczenia i szybkie uzyskanie zadowalającego efektu terapeutycznego. Zastrzyki nie należą do przyjemności i mogą być powodem powstania infekcji. Wybierając Synocrom Forte, można ograniczyć ilość wkłuć. Ampułka zawiera kwas hialuronowy o dużym stężeniu, przez co działa dłużej w miejscu podania. Wysokie stężenie kwasu hialuronowego spowoduje jego dużą lepkosprężystość dzięki czemu ból zostanie szybciej złagodzony.

Inne zalety Synocromu Forte

Jest to roztwór wiskoelastczny co oznacza, że zmienia swoją lepkość w zależności od dostarczanej energii. Zawiera łagodnie stabilizowany kwas hialuronowy, który został otrzymany w procesie biotechnologicznym. Nie zawiera białek zwierzęcych, mogących stanowić przyczynę powstawania alergii. Produkt jest poddawany zewnętrznej i wewnętrznej sterylizacji w autoklawie, co zwiększa jego bezpieczeństwo. Dzięki zastosowaniu Synocromu Forte, można się uwolnić od dolegliwości bólowych szybciej i na dłużej, niż w przypadku innych leków o podobnym składzie.

030819-N-9593R-078
National Naval Medical Center, Bethesda, Md., (Aug. 19, 2003) --  A Navy hospitalcorpsman unwraps medication to replenish one of the hundreds of bins in the pharmacy at the National Naval Medical Center in Bethesda, Maryland.  U.S. Navy photo by Chief Warrant Officer 4 Seth Rossman.  (RELEASED)

W okresie jesienno zimowym ludzie chorują częściej, zatem właśnie wtedy najczęściej odwiedzają apteki. Jednak również te okresy, w których pogoda jest bardzo zmienna sprzyjają przeziębieniom i innym chorobom. Nie zawsze istnieje możliwość wyjścia po lekarstwa, zwłaszcza kiedy najbliższa apteka jest bardzo oddalona od domu. W takiej sytuacji warto rozważyć kupienie niezbędnych leków w aptece online.

Dlaczego warto kupować w aptekach internetowych

  1. Dzięki temu oszczędza się czas. Nie ma konieczności stania w – niekiedy bardzo długich – kolejkach. Dodatkowo nie traci się czasu na dojazd do najbliższego punktu z farmaceutykami.
  2. Takie rozwiązanie jest niezwykle wygodne, bowiem zakupy można robić siedząc w wygodnym fotelu czy leżąc w łóżku.
  3. Apteka online jest miejscem, w którym potrzebne lekarstwa można kupić często sporo taniej niż w aptece stacjonarnej.
  4. Zamówione leki zostaną dostarczone bezpośrednio do domu. Obawy, że na przesyłkę trzeba będzie czekać przez wiele dni są nieuzasadnione, ponieważ często apteki umożliwiają wysyłkę produktów przez kuriera. W takim przypadku paczka jest dostarczona zwykle w niecałą dobę od momentu złożenia zamówienia.

Na stronie internetowej apteki każdy lek jest opisany. Można zatem  zapoznać się z dokładnym opisem wszystkich lekarstw bez konieczności dopytywania o szczegóły farmaceuty co niekiedy może być krępujące (długa kolejka, wstydliwy produkt).

zmielona catuabaCatuaba jest korą pochodząca z dwóch gatunków drzew takich jak Erythroxylum vacciniifolium i Trichilia catigua, które występują naturalnie w tropikalnych lasach Brazylii. Mówi się, iż Catuaba posiada szereg właściwości, które sprawiają, iż napary oraz herbaty cieszą się coraz większym zainteresowaniem ze strony społeczeństwa i ludzi poszukujących zdrowych metod odżywiania.

Catuaba zawiera substancje, które oddziałują na centralny układ nerwowy przez co zwiększają poziom koncentracji, dodają energii, wzmacniają system immunologiczny oraz przeciwdziałają powstaniu chorób nowotworowych. Catuaba jest też silnym afrodyzjakiem i lekiem na potencję, toteż jej zastosowanie stanowi ciekawą alternatywę dla niebieskich pigułek, które połykane w nadmiarze mogą w poważny sposób zaszkodzić zdrowiu.

Pomimo znajomości Catuaby od wielu lat i jej wykorzystaniu przez rdzenną ludność Brazylii, Catuaba stanowi obiekt badań naukowców zaledwie od kilku lat. Do niewątpliwych zalet Catuaby należy z pewnością niezwykle atrakcyjna cena, duże spektrum działania, różne formy przyjmowania (tabletki, herbata, sproszkowana kora) oraz duża dostępność. Być może warto spróbować czegoś nowego i egzotycznego, a tym samym pozbyć się swoich problemów zdrowotnych?

Zaburzenia krążenia wymieniane są jako jedna z przyczyn powstawania żylaków. Szczególnie zagrożone mogą poczuć się panie. Niestety, sprzyjający nie jest ani siedzący tryb życia, ani zbyt częste noszenie butów na wysokich obcasach. Oprócz szpilek, do czynników, które mogą przełożyć się na powstawanie żylaków, zaliczamy nieaktywny tryb życia i nieprawidłową dietę, a także uwarunkowania genetyczne.

Na szczęście istnieją sposoby, które pomogą poprawić krążenie krwi w nogach. Wśród nich ważne jest wprowadzenie ruchu – bieganie, jazda na rowerze, gimnastyka w domowym zaciszu – a także czerpanie z leczniczych właściwości ziół.

Odpowiednia kompozycja ziół może skutecznie zwalczyć objawy niewydolności żylnej. W aptece można zapytać farmaceutę o dobry lek ziołowy, jak na przykład Venoforton, którego działanie przyniesie nam ulgę. Zimne stopy i drętwienie kończyn wreszcie pójdą w niepamięć. Venoforton swoje działanie zawdzięcza niezwykłej kompozycji wyciągu z owoców kasztanowca, nalewki z miłorzębu, nalewki z kwiatostanu głogu, wyciągu z ziela jemioły oraz nalewki z ziela arniki.

Wysokie obcasy, czy siedząca praca nie muszą dłużej być przekleństwem. Wystarczy odpowiednio reagować i sięgać po to, co najlepsze.

ciemny miód gryczanyJedna z głównych korzyści zdrowotnych płynących z miodu gryczanego jest związana z jego ciemnym kolorem. Ustalono, że ciemne miody są zwykle bogatsze w przeciwutleniacze od jaśniejszych. To dlatego, że wspomniane obecne w miodzie przeciwutleniacze należą do substancji chemicznych decydujących o jego barwie. Miód z kwiatów gryki zawiera typ przeciwutleniaczy, które określa się mianem polifenoli. To one nadają miodowi gryczanemu charakterystyczny ciemno-miedziany kolor.

Ciemniejsze miody, takie jak gryka, często również oprócz przeciwutleniaczy zawierają więcej witamin i minerałów. Miód gryczany ma również właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które mogą przyśpieszyć gojenie się ran, a nawet mogą zmniejszyć blizny.

Jednym z czynników, które nadają miodowi z gryki niektórych jego wartości odżywczych, jest to, iż jest on miodem jednokwiatowym. Oznacza to, że w skład miodu wchodzą wyłącznie przetworzone przez pszczoły substancje z kwiatów gryki. Nie miesza się on z innymi rodzajami miodu, które mogą zawierać mniej przeciwutleniaczy lub innych substancji odżywczych.

Na szczęście cena miodu gryczanego nie przyprawia o zawrót głowy i jest on stosunkowo łatwo dostępny. Przy zakupie warto pamiętać, że pasteryzacja może zniszczyć wyżej wspomniane cenne związki. Nieprzetworzony miód może zaś ulec z czasem krystalizacji i jest to procesem naturalnym.