Zielony jęczmień to młode pędy rośliny, cechujące się wybitnie złożonym składem substancji zdrowotnych. pozyskiwany na drodze liofilizacji, nie zawierający dodatku sztucznych wypełniaczy, bez zawartości glutenu – stanowi doskonałą, zdrową alternatywę dla innych, mniej wartościowych suplementów. Bogactwo minerałów, witamin, chlorofilu i antyoksydantów skutecznie wzmacnia zdrowie, wspomaga odchudzanie i przywraca doskonałe samopoczucie.

Chlorofil – sekret Green Magma

Chlorofil, będący składnikiem występującym w naturze wyłącznie w roślinach, oddziałuje na organizm człowieka w bardzo korzystny sposób. Chroni przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, które odpowiadają za procesy starzenia organizmu oraz rozwój wielu przewlekłych chorób. Odtruwa organizm, wspomagając funkcje detoksykacyjne wątroby i usuwanie toksyn i nadmiaru wody w organizmie. Jako doskonały transporter tlenu dotlenia wszystkie tkanki, zachowując je w równowadze fizjologicznej.

Błonnik – roślinny skarb

Wysoka zawartość błonnika, który posiada młody zielony jęczmień Green Magma wspomaga procesy trawienne, reguluje poziom tłuszczów i glukozy we krwi, ułatwia proces redukcji masy ciała i oczyszcza organizm. Wspomaga zachowanie równowagi flory bakteryjnej jelit, przez co nasila obronę immunologiczną organizmu.

Połączenie kuracji witaminowej z olejowaniem może przynieść niespotykane efekty, oczywiście w zależności od tego z jakimi problemami się borykamy.

Po pierwsze witaminy

Witamina e zwana jest witaminą płodności oraz witaminą młodości, ponieważ odpowiada za procesy starzenia się skóry. Jest ona przeciwutleniaczem  i neutralizuje wolne rodniki, które powodują podrażnienia i powstawanie zmarszczek. Zaleca się ją dla osób, które mają problemy skórne, w tym podrażnienia, łuszczycę czy trądzik. Bardzo skuteczna jest w walce z bliznami.

Po drugie olejki i oleje

Olejki i oleje są ostatnio bardzo popularne, a mamy ich do wyboru całe mnóstwo, od oleju kokosowego, przez arganowy aż do tego z avocado czy kiełków pszenicy. Każdy odpowiada za coś. Smarowanie skóry olejkami z witaminą e jest wykorzystywane do problemów z bliznami. Należy stosować je jak najczęściej, nawet kilka razy dziennie, na samą bliznę oraz na jej okolicę. Ważne, aby robić to przez długi czas i systematycznie, ponieważ inaczej możemy nie doczekać się takiego efektu, na jaki liczymy.

Blizny potrafią skutecznie uprzykrzyć życie i sprawić, że mamy kompleksy i nie możemy poradzić sobie również z innymi kłopotami. Tak jednak być nie musi, bo mamy naturalne sposoby na wiele schorzeń i mankamentów urody.

Zielony jęczmień staje się niezwykle popularny i stosowany jako suplement dla osób na diecie a także dbających o zdrową dietę i zdrowy styl życia.

Młody jęczmień jest rzeczywiście doskonałym źródłem witamin oraz składników mineralnych. Zawiera na przykład więcej witaminy C niż sok pomarańczowy czy więcej beta-karotenu niż sama marchew. Ponadto zielony jęczmień to nieskończone bogactwo egzogennych aminokwasów oraz błonnika pokarmowego. To właśnie jego wysoka zawartość sprawia, że ma właściwości odchudzające i tak wiele osób po niego sięga, by wspomóc proces tracenia na wadze.

Młody zielony jęczmień, dzięki silnym właściwościom przeciwutleniającym działa przede wszystkim  przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo oraz przeciwwirusowo. Jest to niezwykle istotne działanie, wykorzystywane przez świadomych ludzi jako prewencja nowotworowa.

Zielony jęczmień jest niezwykle pomocny w leczeniu zmian skórnych, chorób sercowo-naczyniowych czy nawet cukrzycy. Dodatkowo bardzo wysoka zawartość chlorofilu pomaga w odkwaszeniu organizmu, zapewniając z jednej strony równowagę kwasowo-zasadową organizmu a z drugiej umożliwiając odkwaszenie organizmu w naturalny sposób – a nie środkami farmakologicznymi, tak obecnie powszechnymi.

ostropest mielony w saszetce

Naturalne składniki są coraz chętniej wykorzystywane podczas leczenia niektórych schorzeń. Warto po nie sięgać, bowiem pozytywne działanie wielu z nich jest znane ludziom od wieków, zatem jest wyjątkowo skuteczne. Tak jest między innymi w przypadku ostropestu, czyli rośliny, której lecznicze właściwości znano już w Starożytności.

Jak działa ostropest?

Ostropest mielony ma wiele zastosowań, jednakże ta roślina najczęściej wykorzystywana jest podczas walki z problemami z wątrobą. Wiele osób stosuje ją w przypadku takich schorzeń jak: marskość wątroby, żylaki odbytu, czy wirusowe zapalenie wątroby. Udowodniono, że mielony ostropest doskonale regeneruje wątrobę i jest środkiem, który wspomaga odtruwanie organizmu. Zastosowanie ostropestu mielonego jest bardzo szerokie, może bowiem okazać się pomocny także dla osób, które cierpią na migreny, lub mają problem ze wzdęciami czy kłopotliwym odbijaniem się.

Podobnie jak w przypadku każdego środka mającego wspierać leczenie różnych schorzeń , tak również w przypadku ostropestu mielonego należy wiedzieć jak go dawkować. Optymalną dawką są 2 – 3 łyżki preparatu dziennie. Dobrym sposobem jego podawania może być dodawanie go do potraw, na przykład zup, warzyw na parze, czy musli.

miód leśny

Miody mają bardzo szerokie zastosowanie we współczesnym przemyśle spożywczym. Są doskonałym zamiennikiem cukrów czy słodzików- z powodzeniem można używać ich do słodzenia kawy czy herbaty. Ponadto, stają się dodatkiem do dań mięsnych czy sosów, a także używane są przy wypiekach.

Wśród wielu miodów, jednym z najpopularniejszych jest miód leśny

Powstaje on w wyniku zbierania nektarów z leśnych kwiatów- borówek, dzikiej róży, malin, rumianku czy lipy. Posiada bardzo silne działanie przeciwzapalne, dzięki enzymom, zawartych właśnie w tych kwiatach. W związku z tym, posiada wysokie działanie antybiotyczne. Ponadto, miód leśny wspiera układ krążenia, układ trawienny i oddechowy.

Smak miodu leśnego jest bardzo charakterystyczny, ponieważ można tu wyczuć całą florę leśną z ostrymi, ziołowymi aromatami. Zapach jest też bardzo ciekawy, gdyż wyczuć można delikatną żywiczną nutę.

Miód leśny posiada niezwykle dużo właściwości zdrowotnych i leczniczych, dlatego powinien być spożywany właściwie na zimno, ponieważ wyższa temperatura powoduje utlenienie się wszystkich witamin, minerałów czy kwasów organicznych.

Miód leśny może być skrystalizowany lub posiadać konsystencję płynu- gęstego. Proces krystalizacji jest zupełnie naturalny i odbywa się w każdym rodzaju miodu. Natomiast jej długość zależy od rodzaju spadzi oraz nektaru. Po zakończeniu procesu krystalizacji kolor miodu leśnego powinien przybrać złotą barwę.

Zaglądają na drogeryjne półki z kosmetykami do włosów można napotkać na szampon rozmarynowy – produkowany ekologicznie ze znanego od setek lat ze swych prozdrowotnych właściwości rozmarynu. Przyjrzyjmy się bliżej jego właściwościom.

Co może rozmaryn?

Produkty wytworzone na bazie rozmarynu posiadają większość właściwości tej rośliny. A trzeba tu wspomnieć, że już setki lat temu rozmaryn był ceniony ze względu na swoje właściwości pielęgnujące i odmładzające. Dzięki temu dotarł także na królewskie dwory.

Dziś wykorzystywany jest przede wszystkim do produkcji szamponu rozmarynowego. Jak się okazuje produkt ten może zdziałać naprawdę wiele. Jego właściwości nawilżające i regenerujące dobrze odpowiadają na potrzeby włosów, zniszczonych chociażby przez wieloletnie poddawanie zabiegom koloryzacyjnym, czy też traktowanym regularnie trwałą ondulacją.

Konkrety są zaś takie – szampon rozmarynowy dzięki zawartości hydrolatu rozmarynowego odbudowuje strukturę włosów i wzmacnia  cebulki. Jego używanie ma znaczenie także dla skóry głowy, gdyż zapobiega jej wysychaniu i ma działanie antybakteryjne, dzięki czemu skóra stopniowo staje się nawilżona i wolna od łupieżu.

Łyżka dziegciu

Jest jednak i pewien minus. A mianowicie szampon tego typu pieni się w znacznie uboższy sposób niż zwykłe produkty. Sprawia to pewną trudność w myciu włosów, szczególnie dla osób, które sięgnęły po niego pierwszy raz. Z czasem, po przyzwyczajeniu, nie powinno to już sprawiać problemu. Przede wszystkim jednak plusy jakie daje ten kosmetyk zdecydowanie górują nad tą drobną niedogodnością.

Taragui Energia

Herbata to jeden z najczęściej serwowanych w polskich domach napojów. Jesienią czy zimą pijemy ją, żeby się rozgrzać, latem podajemy chłodzoną, żeby ostudzić pragnienie. Większość z nas pija tradycyjną czarną herbatę z dodatkiem cytryny, lecz coraz częściej wykazujemy zainteresowanie również innymi napojami, powszechnie określanymi mianem herbat, choć nie zawierają liści krzewu herbacianego. Od lat sławą cieszy się yerba mate, której przypisywane są niezwykłe właściwości lecznicze – wielu z nas początkowo sięga po nią licząc na poprawę swojego stanu zdrowia, ale szybko przekonujemy się również o jej wyjątkowym, orzeźwiającym smaku.

Jaką yerba mate wybrać?

Yerba mate ma wiele odmian, które różnią się nie tylko smakiem, ale i właściwościami. Jeśli sięgamy po ten leczniczy napój, ponieważ liczymy na zastrzyk energii i przyspieszenie metabolizmu, doskonałym wyborem będzie yerba mate Taragui Energia. To odmiana yerby, która jest niezwykle pobudzająca i zawiera więcej kofeiny niż kawa czy tradycyjna yerba mate.

Yerba Taragui działa pobudzająco, doskonale nadaje się do picia rano, kiedy brakuje nam energii i mamy problemy z dobudzeniem się. Herbata szybko nas orzeźwi, przy okazji dostarczając mnóstwa cennych witamin i minerałów.

zdrowe produkty

Dieta Oxy, czyli nowa dieta białkowa, na samym wstępie budzi nasze wątpliwości. Przecież to już było… Dieta Ducana – szybkie i duże efekty, i problemy z nerkami. Twórcy nowej diety białkowej przekonują jednak, że ich dieta nie powoduje kłopotów z nerkami, gdyż jest stworzona przez specjalistów zajmujących się dietą. Jak jest naprawdę? Czy Oxy jest bezpieczna? I jaka jest jej skuteczność? Przekonajmy się co myślą o niej niezależni specjaliści.

Ryzyko diety

Przede wszystkim zanim podejmiesz się jakiejkolwiek diety, czy to będzie Oxy, Dukan, czy inny popularny sposób odżywienia, skonsultuj się ze swoim lekarzem. O tym informują nas również twórcy diety Oxy. I cóż… Tego zalecenia nie powinno się ignorować.

Czy dieta jest bezpieczna?

W pierwszym etapie diety otrzymujemy jadłospis, który niewiele różni się od poczciwej, starej diety Dukana. Zmiana następuje, jednak już w drugim etapie, kiedy to jadłospis diety uzupełniony jest białkiem roślinnym. Okres, którym spożywamy jedynie białko jest ograniczony w Oxy do zaledwie 2 tygodni. Ma to na celu właśnie eliminację problemów ze zdrowiem.

Ostatni etap nowej diety białkowej, czyli stabilizacja, to w zasadzie przygotowanie do normalnego, zdrowego żywienia. To nic innego, jak zdrowa, zbilansowana dieta, którą polecają w codziennym żywieniu dietetycy.

Skuteczność diety

„Wypalanie” zbędnych kilogramów w takim tempie jest dyskusyjne. W przypadku krótkich diet, jedyne co tracimy z organizmu to wodę oraz mięśnie. Jeśli zależy nam na trwałej utracie kilogramów przejdźmy na zdrowy tryb życia.

dodatki do grzańca galicyjskiego

Przyjemnie jest sięgać po gorące napoje w zimowe czy jesienne, chłodne dni i wieczory. Robi się to nie tylko ze względu na ich smak, który zwykle jest wspaniały, ale na przyjemne odczucia, które temu towarzyszą. Rozgrzanie od wewnątrz daje znacznie lepsze efekty niż na przykład ogrzewanie się przy kominku – krew zaczyna szybciej krążyć, natychmiast robi się cieplej i przyjemniej. Dlaczego jeszcze warto sięgać po napoje rozgrzewające takie jak chyba najsłynniejszy z nich – grzaniec galicyjski?

Właściwości prozdrowotne

Kiedy pije się grzaniec, zwykle nie zwraca się uwagi na nic innego poza przyjemnym ciepłem rozchodzącym się po całym ciele oraz pysznym smakiem wynikającym z dodania zwykle całego arsenału aromatycznych przypraw. Warto jednak pamiętać, że grzane wino czy piwo działa mocniej niż zimne, alkohol jest szybciej przyswajany przez organizm, a więc szybciej „uderza do głowy”. Sprawia, że przyspiesza się krążenie i ciśnienie krwi, a więc można zauważyć charakterystyczne rozjaśnienie umysłu, elokwencję, ale jednocześnie zwolnioną percepcję.

Dodawane do grzańca przyprawy są dobre dla zdrowia. Ich działanie rozgrzewające poprawia też trawienie, przyspiesza perystaltykę jelit oraz podnosi ciśnienie.

nasiona szałwi hiszpańskiej

Szałwia hiszpańska to roślina pochodząca z Meksyku i Gwatemali, odznaczająca się szerokimi liśćmi i niewielkimi kwiatami o barwie fioletowej. W jej owocach znaleźć można duże ilości owalnych nasion, zwanych nasionami chia. Niezwykle ceniła je już cywilizacja Azteków – nasiona te były, zaraz po fasoli i kukurydzy, trzecią najważniejszą dla Azteków uprawą. Dzisiaj, dzięki przeprowadzonym badaniom naukowym, wiemy już, że szacunek dawnej cywilizacji dla tych niepozornych nasion był całkowicie uzasadniony.

Nasiona chia są niezwykle bogate w rozmaite substancje odżywcze: zawierają na przykład więcej żelaza niż słynący z niego szpinak, jak również więcej wapnia niż mleko. Okazuje się też, że są prawdziwą skarbnicą kwasów omega-3: posiadają ich znacznie więcej niż hodowlany łosoś atlantycki, który do niedawna uchodził za głównego ich dostarczyciela. Warto w tym miejscu przypomnieć, że kwas omega-3 poleca się szczególnie osobom wykonującym wytężoną pracę umysłową oraz narażonym na znaczny wysiłek intelektualny – a zatem uczniom, studentom i pracownikom umysłowym. Kwas ten posiada także kilka istotnych właściwości dodatkowych, wspomagających układ nerwowy: uspokajają i pomagają łagodzić objawy depresji.