przez ·Możliwość komentowania Morwa biała do walki z cukrzycą została wyłączona

Morwa to roślina, która większości osób nie jest niestety znana, jednak warto wiedzieć o tym, iż polecana jest przede wszystkim osobom zmagającym się z cukrzycą. Morwę można podzielić na białą oraz czarną, jednak to właśnie ta biała wykazuje odpowiednie właściwości walczące z cukrzycą. Które jednak substancje znajdujące się w morwie odpowiadają za walkę z cukrzycą i w jaki sposób na nią oddziałują?

DNJ

DNJ, a także jego pochodne, to specjalny związek rozpuszczalny w wodzie, który występuje jedynie w liściach morwy białej, jednak odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie osoby chorej na cukrzycę. Działanie tego związku polega na tym, iż spowalnia on rozkład znajdującej się w żywności skrobi na cukry proste, dzięki czemu po posiłku nie dochodzi do nagłego wzrostu poziomu cukru we krwi.

Kwercetyna

Kolejną substancją, dzięki której morwa biała wpływa korzystnie na organizm każdego cukrzyka, jest kwercetyna, której zadaniem jest hamowanie działania enzymu zwanego reduktazą aldozy, który to odpowiedzialny jest za syntezę tzw. sorbitolu z nadmiaru glukozy. Warto w tym momencie podkreślić, iż podwyższony poziom sorbitolu może w skrajnych przypadkach doprowadzić do problemów nerek, narządu wzrokowego, a także układu nerwowego.

przez ·Możliwość komentowania Sposób przygotowania yerba mate została wyłączona

Yerba mate to roślina bogata w wiele właściwości, dlatego naparem z liści i gałązek warto zastąpić poranną kawę czy zwykłe herbaty w torebkach. Yerba mate ma charakterystyczny, doceniany na całym świecie smak, wspomaga trawienie i lekko pobudza, a to wszystko sprawia, że coraz więcej osób decyduje się sięgać po nią regularnie.

Na zimno czy na ciepło?
Zwykłe herbaty zazwyczaj zalewa się po prostu gorącą wodą. Yerba mate można jednak przygotować na różne sposoby. Tradycyjnie, na ciepło będzie świetnym sposobem na rozgrzanie się w zimniejsze dni, zyska intensywny smak i aromat, a także dostarczy organizmowi wiele witamin i minerałów. Latem dobrym rozwiązaniem będzie za to przygotowanie yerba mate na zimno, by poczuć świeżość i orzeźwienie. W takiej wersji do naparu można dodać owoce czy zioła, które jeszcze bardziej podkreślą charakterystyczny smak rośliny.

Yerba mate od firmy Amanda
Choć na świecie wielu jest producentów, dużą popularnością cieszy się przede wszystkim yerba mate Amanda eksportowana do wielu krajów na różnych kontynentach. Produkt ceniony jest za wyjątkowy aromat i różnorodność dostępnych smaków, a także za dużą ilość suszonych liści ostrokrzewu i niewielką ilość gałązek, które w ogromnej ilości pojawiają się za to w składzie yerba mate od konkurencji.

przez ·Możliwość komentowania Top 10 sposobów na skórę atopową została wyłączona

CZYM JEST ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY
Atopowe zapalenie skóry jest przewlekłą chorobą skóry, towarzyszącą zazwyczaj innym atopowym schorzeniom, jak katar sienny, astma oskrzelowa, alergiczne zapalenie spojówek. Jest chorobą zazwyczaj występującą u noworodków i małych dzieci, jednak bywa, że dotyka również osoby dorosłe. 90 % osób, które posiadały problemy tego rodzaju to osoby przed 15 roku życia, niemniej omawiana choroba dotyczy ok. 10 – 15 % całej populacji.

10 SPOSOBÓW NA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY
W celu złagodzenia swędzenia skóry oraz zmian skórnych wywołanych przez AZS poleca się wprowadzenie kilku zasadniczych zmian. Oto dziesięć najważniejszych wskazówek, które pomogą w walce z atopowym zapaleniem skóry:

  1. Identyfikacja czynników, które nasilają stan zapalny skóry. Unikanie ich w życiu codziennym.
  2. Stosowanie kremów, maści i innych preparatów łagodzących swędzenie skóry (np. preparaty Latopic)
  3. W przypadku, gdy swędzenie jest zbyt uporczywe – obcięcie paznokci lub nałożenie na dłonie cienkich bawełnianych rękawiczek, które bardzo dobrze sprawdzą się w nocy, gdy nie ma się kontroli nad odruchowym drapaniem.
  4. Stosowanie chłodnych okładów.
  5. Ciepła kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej.
  6. Rezygnacja z perfum i mydeł zapachowych, zastąpienie ich kosmetykami bezzapachowymi.
  7. Nawilżanie skóry po umyciu, nim jeszcze nie zdąży wyschnąć.
  8. Używanie nawilżacza powietrza w pomieszczeniach, gdyż suche powietrze wpływa na podrażnienia skórne.
  9. Rezygnacja z obcisłych i szorstkich ubrań na rzecz cienkich, bawełnianych, które nie podrażniają skóry i pozwalają jej oddychać.
  10. Stosowanie ubrań dobranych do pogody – zbyt ciepłe stroje powodują przegrzewanie się ciała i nadmierne pocenie, co wpływa na rozwój AZS.

przez ·Możliwość komentowania Masal chai – parzenie herbaty poprzez gotowanie została wyłączona

 

Picie herbaty dla wielu osób jest związane z przestrzeganiem pewnych ustalonych reguł i nierzadko traktowane jak swoistego rodzaju rytuał. Niektóre gatunki herbat mają unikalne właściwości, ponieważ z jednej strony wpływają na poprawę stanu zdrowia, z drugiej natomiast spełniają funkcje relaksująco-rekreacyjne.

W zależności od gatunku herbaty sposób parzenia bywa różny. Zgodnie z indyjskimi tradycjami niektórych rodzajów tego napoju nie zalewa się wodą, ale przyrządza poprzez gotowanie. W jego trakcie można dodać, w celu podkreślenia walorów smakowych napoju, różnego rodzaju przyprawy. W grę może wchodzić imbir, cynamon, kardamon, anyż bądź kolendra.

Indyjska herbata masala chai jest bardzo aromatyczna i relaksująca. Ten pochodzący z Dalekiego Wschodu napój cieszy się coraz większym powodzeniem w innych szerokościach geograficznych. Wielbiciele herbat doceniają nie tylko jego unikatowy smak, ale także niekwestionowane właściwości odżywcze.

Herbatę można przygotować na wiele sposobów, jednak najprostszy z nich polega na gotowaniu czarnej herbaty (najlepiej, żeby była dobrej jakości) przez około dwie minuty. Po upływie kilku minut – czas przeznaczony na zaparzenie się herbaty – należy ją przecedzić i doprawić do smaku zgodnie z własnymi upodobaniami, dodając na przykład mleko, miód lub cukier.

przez ·Możliwość komentowania Żeń szeń syberyjski – czy warto stosować? została wyłączona

Super food dociera do nas każdego zakątka ziemi. Ludzie coraz częściej sięgają do tradycyjnych metod leczenia przeróżnych schorzeń. Próba leczenia żywnością staje się coraz modniejsza, ponieważ ludzie nie ufają koncernom farmaceutycznym i wolą korzystać z metod leczenia bliższym swoim babciom i dziadkom. Super food to nowa moda, która wniesie dużo dobrego do nawyków żywieniowych ludzi.

Żeń szeń syberyjski to dość nietypowe ziele, który jest w stanie wyleczyć wiele dolegliwości, ale wiąże się z wieloma przeciwwskazaniami do zażywania. Posiada około dwustu substancji aktywnych. Warto pamiętać, że zioła nie powinny być nadużywane, dlatego warto bardzo ostrożnie dawkować to, ile ich spożywamy. W przypadku żeń szenia syberyjskiego jego przedawkowanie może skutkować nadmiernym pobudzeniem.

 

Co ważne, żeń szeń nie jest ziołem, które może spożywać każdy. Zdecydowanie nie jest on zalecany do stosowania przez kobiety w ciąży bądź karmiące, osoby o bardzo wysokim ciśnieniu lub przez dzieci. Istotne jest także to, że zioła tego nie powinno używać się podczas kuracji sterydowej. Trzeba również pamiętać o tym, że skuteczność działania żeń szenia syberyjskiego jest u każdej osoby nieco inna i nie ma pewności, że za każdym razem będzie jednakowo skuteczny.

przez ·Możliwość komentowania Yerba mate idealnym sposobem na odchudzanie została wyłączona

Odchudzanie to dla wielu ogromne wyzwanie. Z jednej strony wydaje się, że wymaga jedynie odrobinę dyscypliny. Z drugiej w praktyce bez wspomagaczy wiele osób nie widzi efektów, nawet jeśli stosują dietę czy regularnie ćwiczą. Potrafi to być frustrujące i skutecznie zniechęcić do dalszej pracy. Rozwiązaniem mogą okazać się naturalne składniki, które nie wpłyną negatywnie na nasze zdrowie.Czytaj dalej

przez ·Możliwość komentowania Olejek goździkowy – jak go stosować? została wyłączona
olejek goździkowy

W ostatnich latach bardzo wzrosła popularność naturalnych metod leczenia i pielęgnacji. Szczególnym powodzeniem cieszą się olejki eteryczne. Zawierają one skoncentrowane substancje roślinne o dobroczynnym wpływie na organizm człowieka. Najważniejsze z nich to witaminy, minerały oraz flawonoidy, czyli bardzo silne przeciwutleniacze. Neutralizując wpływ wolnych rodników działają one przeciwzapalnie, antybakteryjnie czy odmładzająco. Nie inaczej jest w przypadku olejku goździkowego, który znalazł zastosowanie zarówno w kosmetyce, jak i w medycynie naturalnej.

Jakie właściwości ma olejek goździkowy?

Olejek goździkowy zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Stosowany jest zatem jako środek odkażający, wzmacniający odporność. Wspomaga gojenie się ran, doskonale leczy trądzik. Likwiduje grzybicę, łagodzi ukąszenia owadów, wzmacnia układ odpornościowy. Stosowany do inhalacji oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi objawy infekcji.

Jako naturalny afrodyzjak działa antystresowo, usuwa zmęczenie psychiczne, rozwiązuje problemy z bezsennością. Stosowany zewnętrznie na skórę jako preparat do masażu doskonale relaksuje, znosi napięcie mięśni oraz rozluźnia. Smarowanie nim czoła i skroni łagodzi bóle głowy.

Olejku goździkowego można także używać jako kosmetyku. Poza wspomniany działaniem antytrądzikowym, olejek ten odmładza skórę, rewitalizuje ją i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Poprawia mikrokrążenie i nadaje cerze zdrowego blasku. Stosowany jest również jako skuteczny środek ograniczający powstawanie próchnicy oraz łagodzący ząbkowanie u niemowląt.

przez ·Możliwość komentowania Co warto wiedzieć o tymiankowym żelu do mycia twarzy Sylveco? została wyłączona

Sylveco żel tymiankowy przeznaczony jest do codziennej pielęgnacji cery z tendencją do złuszczania się oraz tej podrażnionej i zaczerwienionej. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie aby stosowały go również posiadaczki innego typu cery.

Skład i właściwości

W skład żelu wchodzi m.in. biodegradowalny i bardzo delikatny detergent oraz gliceryna, która odpowiedzialna jest za utrzymanie wody w naskórku. Poza tym znajduje się tam także  wyciąg z tymianku pospolitego, który działa ściągająco, przeciwzapalnie oraz oczyszczająco. Pantenol ma działanie łągodzące, a kwas jabłkowy skutecznie hamuje proces tworzenia się zaskórników. Poza tym delikatnie rozjaśnia skórę twarzy, wygładza ją i zmiękcza. Prawdopodobnie zapobiega również powstawaniu zmarszczek. W skład żelu wchodzi też wodorowęglan sodu idealny dla osób zmagających się z problemem trądziku, gdyż hamuje wydzielanie sebum. Olejem tymiankowy wykazuje natomiast właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe.

Opakowanie

Opisywany w niniejszym artykule tymiankowy żel sylveco sprzedawany jest w poręcznym opakowaniu z tworzywa sztucznego z pompką do dozowania. Butelka jest przezroczysta, a więc można kontrolować ilość zużywanego kosmetyku. Etykieta jest biało-fioletowa, przyjemna dla oka.

przez ·Możliwość komentowania Wyciskarki do soków – sprawdźmy jakie mają zalety została wyłączona

Wyciskarki do soków nie są jeszcze dobrze znane polskim gospodyniom. Są to nowe produkty, które dopiero wchodzą na rynek artykułów gospodarstwa domowego, jednak już zdobywają dużą popularność i zapowiadają się na godnego rywala popularnej sokowirówki. Sprawdźmy jakie posiadają zalety i czym zamierzają podbić rynek i przekonać do siebie klientelę.Czytaj dalej

przez ·Możliwość komentowania Mirra w codziennym użytkowaniu została wyłączona

Mirra kojarzona jest zazwyczaj z opowieścią o Trzech Królach, jednak nie każdy wie czym jest tak naprawdę i jakie jest jej faktyczne zastosowanie. Mirra okazuje się bowiem wyjątkowo leczniczą substancją, której oddziaływanie na ludzki organizm zostało potwierdzone i znane jest od dawna. O wykorzystaniu mirry w codziennym funkcjonowaniu w dalszej części artykułu.

Czym jest legendarna mirra?

Mirra jest żywicą pochodzącą z krzewu rosnącego w Afryce. Uzyskiwana jest poprzez nacięcie pnia krzewu – żywica szybko tężeje w kontakcie z powietrzem, dlatego w sprzedaży dostępna jest w postaci drobnych, brązowych granulek. Do czego jest wykorzystywana?

Właściwości mirry – jak działa na człowieka?

Mirra cieszy się sporą popularnością w kręgach osób interesujących się ezoteryką oraz rozwojem duchowym. Stosowana jest w trakcie medytacji, jako zapachowy stymulator. Rozpuszczona mirra wywołuje bowiem niezapomniane wrażenia zapachowe – cechuje się balsamiczną i aksamitną wonią.

Dodatkowo mirra sprzyja leczeniu chorób układu oddechowego, wykazuje działanie bakteriobójcze oraz przeciwzapalne. Z uwagi na liczne, korzystne właściwości, oddziałuje pozytywnie na ludzki organizm. Z powodzeniem może być wykorzystywana w leczeniu naturalnym.