Ksylitol jest naturalną substancją słodzącą, pozyskiwaną z kory brzozy. Choć smakuje jak cukier, zawiera niemalże połowę mniej kalorii od białego, rafinowanego środka słodzącego. Nie jest on cukrem, ale alkoholem cukrowym – dzięki temu jest odpowiedni dla diabetyków, bowiem jest metabolizowany w inny sposób niż cukry.
Czytaj dalej
Wyciskarki do soków nie są jeszcze dobrze znane polskim gospodyniom. Są to nowe produkty, które dopiero wchodzą na rynek artykułów gospodarstwa domowego, jednak już zdobywają dużą popularność i zapowiadają się na godnego rywala popularnej sokowirówki. Sprawdźmy jakie posiadają zalety i czym zamierzają podbić rynek i przekonać do siebie klientelę.Czytaj dalej
Dieta Oxy, czyli nowa dieta białkowa, na samym wstępie budzi nasze wątpliwości. Przecież to już było… Dieta Ducana – szybkie i duże efekty, i problemy z nerkami. Twórcy nowej diety białkowej przekonują jednak, że ich dieta nie powoduje kłopotów z nerkami, gdyż jest stworzona przez specjalistów zajmujących się dietą. Jak jest naprawdę? Czy Oxy jest bezpieczna? I jaka jest jej skuteczność? Przekonajmy się co myślą o niej niezależni specjaliści.
Przede wszystkim zanim podejmiesz się jakiejkolwiek diety, czy to będzie Oxy, Dukan, czy inny popularny sposób odżywienia, skonsultuj się ze swoim lekarzem. O tym informują nas również twórcy diety Oxy. I cóż… Tego zalecenia nie powinno się ignorować.
W pierwszym etapie diety otrzymujemy jadłospis, który niewiele różni się od poczciwej, starej diety Dukana. Zmiana następuje, jednak już w drugim etapie, kiedy to jadłospis diety uzupełniony jest białkiem roślinnym. Okres, którym spożywamy jedynie białko jest ograniczony w Oxy do zaledwie 2 tygodni. Ma to na celu właśnie eliminację problemów ze zdrowiem.
Ostatni etap nowej diety białkowej, czyli stabilizacja, to w zasadzie przygotowanie do normalnego, zdrowego żywienia. To nic innego, jak zdrowa, zbilansowana dieta, którą polecają w codziennym żywieniu dietetycy.
„Wypalanie” zbędnych kilogramów w takim tempie jest dyskusyjne. W przypadku krótkich diet, jedyne co tracimy z organizmu to wodę oraz mięśnie. Jeśli zależy nam na trwałej utracie kilogramów przejdźmy na zdrowy tryb życia.