Wśród ziół uspakajający melisa lekarska jest królową, żadne inne zioła nie mają tak silnych właściwości odprężających. Wystarczy 1-2 szklanek naparu z melisy, by spokojnie spać i ukoić nerwy.

Zastosowanie melisy

Melisa znana i stosowana jest od wieków. Ceniona jest przede wszystkim ze względu na pozytywne oddziaływanie na układ nerwowy. Doskonale wycisza, zwalcza stres i pozwala pokonać bezsenność. Melisa ma jednak znacznie szerszy zakres działania.

Doskonale pomaga zwalczać:

•    nerwice,
•    bóle menstruacyjne,
•    stany lękowe,
•    depresję,
•    bóle głowy,
•    wirusa opryszczki,
•    Helicobacter pyroli.

To jednak nie wszystkie właściwości melisy lekarskiej. Napary z melisy pomagają w leczeniu cery tłustej i przetłuszczających się włosów.

Zaletą stosowania melisy i innych ziół jest przede wszystkim brak działań ubocznych. Zioła nie uszkadzają wątroby, nie podnoszą ciśnienia, nie zwiększają poziomu cukru.

Melisa ma także zastosowanie w kuchni. Dzięki swoim walorom smakowym i zapachowym doskonale zastępuje trawę cytrynową, która w naszych warunkach klimatycznych jest niedostępna.

Ze względu na niezwykłe właściwości melisy lekarskiej, warto jest uprawiać ją w doniczce na okiennym parapecie. Zawsze będziemy mieć wtedy świeże liście do sporządzenia relaksującego naparu. Taka melisa do picia jest najlepsza i zawiera najwięcej właściwości.