Zdrowie dziecka to dla każdego rodzica kluczowe zagadnienie. Nie chodzi tu tylko o to, czy potrafią oni reagować na zagrożenie życia i zdrowia dziecka oraz doprowadzać do jego wyleczenia, ale przede wszystkim o to, czy potrafią wspierać naturalną odporność dziecka i tym samym zapobiegać ewentualnym przeziębieniom.
Poniżej 5 najlepszych i stuprocentowo skutecznych sposobów na zapobieganie infekcjom u dziecka:
- Mnóstwo ruchu – aktywność fizyczna na świeżym powietrzu bez względu na pogodę wzmacnia mięśnie, hartuje organizm, przyzwyczaja do chłodu i uodparnia na ewentualne zarazki.
- Serwowanie dużych ilości warzyw i owoców – zawierają witaminy, naturalne tarcze odpornościowe. Jeśli dziecko nie lubi ich w surowej postaci, warto je przecierać, miksować, przetwarzać na gładką, słodką papkę.
- Regularne, sycące posiłki – po dużej dawce ruchu maluch z apetytem zje porcję mięsa, ryby i warzyw, co wzmacnia jego naturalną odporność.
- Tran Mollers – to tran norweski, zawierający kwasy omega-3 oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, budujące odporność dziecka. Tran dostępny w formie płynu o przyjemnym smaku nie jest już tym samym paskudztwem, z którym mamy same fatalne wspomnienia z dzieciństwa!
- Ubieranie „na cebulkę” – ani przeziębianie dziecka, ani jego wychłodzenie na dworze nie jest wskazane. Ubiór na cebulkę pozwala stale kontrolować ciepłotę ciała i w razie czego ubrać lub rozebrać malca, nie dopuszczając do przeziębienia.