Bardzo często wybierając herbatę, kierujemy się głównie walorami smakowymi. Nic dziwnego, w końcu ten gorący napar, który ma nas ogrzewać jesienią i zimą, powinien nam przede wszystkim smakować. Warto jednak dobierać herbatę tak, by pozytywnie wpływać na swoje zdrowie. Odwiedzając sklep z herbatą powinniśmy mieć przynajmniej ogólne pojęcie na temat jej różnych gatunków, a także właściwości zdrowotnych. Herbaty ze świata takie jak herbata żółta, czerwona, zielona oferują nam mnogość przeciwutleniaczy i składników, które zadbają o nasze zdrowie i urodę. Następnym razem, stojąc przy półce sklepowej dobierzcie herbatę dla siebie, nie tylko ze względu na smak, ale i prozdrowotne działanie.

Herbata zielona

Powinna na stałe gościć w naszych filiżankach. Herbata zielona zawiera wiele antyoksydantów, które opóźniają procesy starzenia się naszego organizmu. Dzięki temu o wiele dłużej czujemy się młodo i tak też wyglądamy. Bardzo często mówi się, że herbata zielona ma działanie antyrakowe.

Herbata biała

Okazuje się, że w białej herbacie jest więcej antyoksydantów niż w zielonej. Do tego, ma ona delikatniejszy smak od herbaty zielonej. Dzięki temu bez obaw i z przyjemnością będą mogły ją pić osoby, które nie przepadały za specyficznym posmakiem zielonej herbaty. Prócz antyoksydantów, herbata biała obniża cholesterolu i przyczynia się do ochrony serca i układu krwionośnego.

Herbata czerwona

Ten rodzaj herbaty jest szczególnie polecany dla osób zmagających się z nadwagą. Dzięki pobudzeniu wytwarzania soków trawiennych herbata wpływa stymulująco na nasz metabolizm. Najwyższy czas odwiedzić sklep z herbatą!